Você trabalha em pé?

O post de hoje é para quem trabalha de pé e estático (parado no mesmo lugar).

Quando a pessoa permanece muito tempo nessa posição, a circulação sanguínea fica prejudicada, bem como a musculatura da coluna lombar, dos ombros e do pescoço ficam sobrecarregadas.

A longo prazo, a alteração da circulação sanguínea pode acarretar surgimento de vasinhos nas pernas ou até mesmo gerar uma trombose.

Já a sobrecarga dos ombros e do pescoço, pode gerar dor, limitação de movimento e evoluir para problemas mais sérios como tendinites, bursites, hérnias de disco.

Portando, a prevenção é o melhor caminho para continuar executando suas atividades sem desenvolver nenhum problema de saúde.

Quer saber mais sobre FORMAS DE PREVENÇÃO❓ então manda um direct para a gente 😉😉