Tag: Estúdio de Pilates Daiana Andrade

Sabemos que ficar parado não é bom para a saúde! O sedentarismo pode levar à fraqueza muscular, além de ser fator de risco para doenças cardiovasculares, problemas metabólicos e para a saúde mental, entre outros. Muitas vezes não conseguimos investir ou dedicar tempo para realizar exercícios físicos em algum lugar específico, e a caminhada pode…