Tag: autocuidado

O Pilates é um método de exercícios que leva em consideração a necessidade de cada pessoa, visando o condicionamento físico e/ou reabilitação. Ele pode ser praticado por pessoas de todas as idades, independente de condicionamento físico prévio ou presença de enfermidades (salvo quando a prática não é aconselhada pelo médico que o acompanha). Para o…