O que é liberação miofascial?

Liberação miofascial é um procedimento realizado manualmente, com ou sem auxílio de equipamentos específicos.

Seu objetivo é aliviar as dores musculares, além disso, auxilia a prevenir lesões e contribui para o tratamento fisioterápico!

O nome, miofascial, se relaciona com a fáscia, que é uma membrana que cobre os músculos e é localizada abaixo da pele, com a função de permitir que eles deslizem durante os movimentos.

Caso ocorra uma sobrecarga desta membrana, seja por excesso de exercícios sem supervisão, má postura corporal, sedentarismo e até mesmo estresse, ela sofrerá desgastes e irá acumular toxinas que comprometem o bom funcionamento do sistema musculoesquelético, o que resulta em limitações de mobilidade, ocasionando dor e até mesmo lesões.

A liberação miofascial, que é uma técnica que associa alongamento e pressão aplicada no local da dor, irá liberar as tensões causadas pelo acúmulo de toxinas na fáscia, amenizando a dor e restaurando a mobilidade, promovendo também relaxamento muscular e contribui para o bem estar!

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