Equipamentos do Pilates

Você sabia que há quatro equipamentos que foram construídos inspirados nos equipamentos que Joseph Pilates utilizava com os pacientes quando começou a desenvolver o método? Ele utilizou aparatos como o barril, a escada, a maca da enfermaria, entre outros.

CADILLAC – Foi projetado para promover maior adaptação a qualquer pessoa, sendo extremamente versátil, pois pode ser utilizado para promoção de saúde, prevenção de lesões, reabilitação e condicionamento físico, podendo ser aproveitado por crianças, adultos e idosos.

REFORMER – Composto por um carrinho que se movimenta sobre duas barras paralelas, o Reformer gera a possibilidade de ampla gama de exercícios para todos os grupos musculares do corpo, permitindo exercícios de força, resistência, equilíbrio, flexibilidade e controle muscular.

LADDER BARREL – Ideal para exercícios de fortalecimento do tronco em todas as direções (flexão, extensão, inclinação lateral e rotação), além de exercícios de alongamento de membros inferiores e tronco.

STEP CHAIR – É ideal para fortalecimento de membros inferiores e tronco.

Ref.: Voll Pilates Imagens:  Kauffer Pilates