ANATOMIA DA COLUNA LOMBAR

Falamos no post anterior sobre a função e importância da Coluna Lombar para o corpo, hoje vamos apresentar sua estrutura:

Ela é constituída por 5 ossos vertebrais nomeados de acordo com sua localização na coluna: de cima para baixo L1,L2,L3,L4 e L5 e é seguida pelas vertebras da região sacral.

Entre os ossos vertebrais existem as articulações facetarias na parte posterior da vértebra (“atrás”) e o discos intervertebrais (“entre as vértebras”), partes responsáveis pela conexão, estabilidade e flexibilidade da coluna e previnem o desgaste ósseo durante a movimentação.

Nosso corpo é incrível, não é mesmo?

E a realização de exercícios guiados por profissionais da fisioterapia é essencial para manter ele saudável!