PILATES E REABILITAÇÃO

Você sabia que o Pilates também é indicado para reabilitação?

O alemão, criador do método, Joseph H. Pilates enquanto criança sofreu com asma, raquitismo e febre reumática, buscando melhorar sua saúde e condicionamento físico, ele se aprimorou em técnicas de respiração, iniciou a prática de esportes ao ar livre e atividades como yoga, exercícios acrobáticos e circenses, e de defesa pessoal.

Durante a I Guerra Mundial, ficou exilado em um campo de concentração, momento em que refinou suas ideias sobre saúde e fortalecimento muscular. Utilizando os equipamentos que tinha à disposição, como as macas e barris, criou um programa de condicionamento físico, aplicando seus conhecimentos para auxiliar na reabilitação das pessoas que foram feridas na guerra, observando resultados positivos em suas intervenções: o início da criação do método Pilates.

O Pilates é um método que pode ser utilizado para auxiliar nos diversos tipos de reabilitação. Sendo importante a avaliação e monitoramento por um fisioterapeuta qualificado.

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